Los conflictos personales e interpersonales pueden ahogar la capacidad de mantener buenas relaciones comunicativas y generar malestar en el sujeto de modo que entre en una dinámica de ansiedad y temores crecientes difíciles de resolver por sí solos.
Objetivo: A NIVEL INTERPERSONAL: Favorecer la empatía (ponerse en el lugar del otro) y ayudar a comprender diferentes perspectivas de un problema o conflicto.
A NIVEL INTRAPERSONAL: Reconocer conflictos propios, afrontarlos y enfrentarlos (fobias, ansiedad, estrés, evaluación)
Contenidos que trabajaremos:
.Asertividad apropiada
.Escucha Activa
.El poder cooperativo
.Reconocimiento y Manejo de Emociones
.Reconocimiento y racionalización de pensamientos
.Álbum de opciones ante una adversidad
